Strahovi in fobije
S pomočjo hipnoze odstranimo notranje sprožilce. Ti sprožajo (največkrat neutemeljeno in pretirano) čustveno reakcijo (strah), vezano na specifični objekt ali situacijo.
Strah je prirojen odziv organizma na pretečo nevarnost – bodisi realno ali namišljeno.
Je ključni obrambni mehanizem, ki varuje obstoj posameznika in vrste in je kot tak nujno potreben in koristen.
Aktivacija obrambnega mehanizma strahu, človeka postavi v situacijo BOJ ali BEG in ga tako zaščiti pred pretečo nevarnostjo.
Ko naši obrambni mehanizmi delujejo pravilno, nas strah ne ovira pri izvajanju normalnih življenjskih aktivnostih in je v določenih situacijah in trenutkih celo zelo koristen (npr. zaradi treme se bolje pripravimo na nastop).
Pokličite me na 031/ 339 595 (Sabina)
Imate kakšno vprašanje? Ali pa bi se želeli prijaviti na terapijo? Pokličite me.
Najraje imam osebni kontakt, saj le tako lahko vidiva, kje se trenutno nahajate in kako vam hipnoterapija lahko pomaga.
Če vam klic ne ustreza, mi pošljite sporočilo preko kontaktnega obrazca. In vas kontaktiram nazaj.
Strah, vezan na določeno situacijo ali objekt, postane z leti pretiran in neutemeljen.
Zaradi premočne čustvene reakcije (občutimo jo skozi fizične simptome: potenje dlani, rdečica na obrazu, drhtenje rok/nog, tresenje glasu, bolečine v srcu, povišan pulz, občutek pomanjkanja) so posamezniku onemogočene aktivnostih, ki jih je prej normalno opravljal.
Tukaj govorimo o FOBIJI. In na tej točki je smiselno, da si poiščemo pomoč.
S pomočjo terapevtske hipnoze in delom na podzavestni ravni, vam pomagam, da skupaj najdemo vzrok pretirane čustvene reakcije, ki jo sproža bodisi misel na specifični dogodek ali objekt, bodisi fizični stik s sprožilcem strahu.
S posebnimi tehnikami v stanju globoke sprostitve normaliziramo delovanje obrambnega mehanizma, kar vam omogoča ponovno vzpostavitev normalnega in sproščenega življenja
Fobija nastane bodisi zaradi ponavljajočih pogostih zunanjih sprožilcev in stresorjev, lahko pa jo sproži en sam travmatični dogodek.
Misel na možen dogodek ali resničen stik z vzrokom strahu lahko povzroči paniko.
Panika lahko ustvari telesne znake, ki vključujejo:
- tresenje,
- občutek zmedenosti,
- hitro utripanje srca,
- suha usta,
- močno znojenje,
- težave z dihanjem,
- siljenje na bruhanje,
- vrtoglavico,
- bolečino za prsnico.
V izjemnih primerih lahko občutite tudi:
- strah pred izgubo nadzora nad samim seboj oz. samonadzora,
- strah pred omedlevico ali
- strah pred smrtjo
Fobij je ogromno – lahko je vezana na katerokoli objekt oziroma situacijo.
Seznam nekaterih fobij:
- aglofobija – strah pred bolečino
- agorafobija – strah pred odprtim prostorom
- akrofobija – strah pred višino
- amaksofobija – strah pred vožnjo
- androfobija – strah pred moškimi
- antropofobija – strah pred ljudmi
- apeirofobija – strah pred neskončnostjo
- arahnofobija – strah pred pajki
- astrafobija – strah pred grmenjem,strelami
- aurofobija – strah pred zlatom
- brontofobija- strah pred neurjem
- demonofobija – strah pred demoni
- dendrofobija – strah pred drevesi
- dorafobija – strah pred krznom in usnjem
- dromofobija – strah pred prečkanjem ceste
- elekrofobija – strah pred elektriko
- emetofobija – strah pred bruhanjem
- entomofobija – strah pred insekti
- fazmofobija – strah pred duhovi
- felinefobija – strah pred mačkami
- filofobija – strah pred zaljubljenostjo
- fizofobija – strah pred fizičnim naporom
- fobofobija – strah pred strahom
- gimnotofobija – strah pred goloto
- ginofobija – strah pred ženskami
- hemofobija – strah pred krvjo
- hidrofobija – strah pred vodo
- hipomonsteresquipedalofobija – strah pred branjem ali govorjenjem dolgih besed
- kakofobija – strah pred grdoto
- karcinofobija – strah pred rakom
- kinofobija – strah pred psi
- klavstrofobija – strah pred zaprtimi prostori
- ksenofobija – strah pred tujci
- ligirofobija – strah pred glasnimi poki
- mikrofobija – strah pred mikroorganizmi
- mizofobija – strah pred onesnaženjem
- mizofobija – strah pred umazanijo
- numerofobija – strah pred številkami
- ofidiofobija – strah pred kačami
- omitofobija – strah pred ptiči
- panfobija ali pantofobija – strah pred vsem
- patroiofobija – strah pred dednostjo
- pekatofobija – strah pred grehom
- pikofobija – strah pred majhnostjo
- pirofobija – strah pred ognjem
- pnigerofobija – strah pred dušenjem
- sitofobija – strah pred jedmi
- tafofobija – strah pred mislijo da boš živ zakopan
- talasofobija – strah pred morjem
- tanatofobija – strah pred smrtjo
- tridekafobija ali triskaidekafobija -strah pred število 13
- tripanofobija – strah pred injekcijo
- zoofobija – strah pred živalmi