Masažna hipnoterapija
Razvajate se na vrhunskem profesionalnem masažnem stolu ob prijetni in nadvse blagodejni masaži telesa in uma.Si želite:
- občutiti popolno sprostitev uma in telesa
- znižati stopnjo napetosti in stresa
- aktivirati več energije in notranje moči
- pomladiti svoje telo in um
- izboljšati svoje fizične in psihične zmogljivosti
- izboljšati duševno zdravje
- izvedeti do katere faze sproščanja si sposben/na umiriti svoj um in ali si sposoben/na dosegati globoke alfa in thetha frekvence možganskega valovanja
- se naučiti dostopati in zadržati globoko stopnjo sproščenosti
Kaj je masažna hipnoterapija?
Je MASAŽA TELESA IN UMA (Body and brain massage), ki krepi tako fizično kot tudi psihično zdravje posameznika.
Priporočljiva je kot preventiva za vse, ki si želite ohraniti psihofizično kondicijo.
Zelo je učinkovita tudi kot kurativa pri vseh, ki se že srečujete s posledicami sodobnega življenja, kot so kronični stres, napetost, tesnoba, utrujenost, brezvoljnost, apatičnost, nespečnost.
Razvajate se na vrhunskem profesionalnem masažnem stolu ASTARIJA AJ-131 ob prijetni in nadvse blagodejni masaži telesa in uma.
Od februarja 2023 se lahko pri meni razvajate na vrhunskem profesionalnem masažnem stolu ob prijetni in nadvse blagodejni masaži telesa in uma. Masaža je zares vrhunska.
Moja Jula 
(tako sem poimenovala ta izjemni inteligentni stol) v popolnosti posnema gibe profesionalnega maserja. 4D roke umetne inteligence te popeljejo v popoln fizični in mentalni relaks.
Posebnost masažne hipnoterapije je, da ob vrhunski masaži telesa doživite tudi popoln mentalni odklop (brain massage).
Posebni svetlobni in zvočnimi dražljaji vas ob hkratni masaži telesa, ki poteka v položaju zero gravity (občutek lebdenja) popeljejo naravnost med oblake.
ASTARIJA AJ-131 – Profesionalni masažni stol
Priporočena uporaba masažne hipnoterapije
Redna uporaba masažne hipnoterapije nam pomaga ponovno ustvariti ravnovesje, saj redna aktivacija tako alfa kot tudi theta možgansko valovanje ustvari hormonsko ravnovesje v telesu. Izvrstna pa je tudi samo kot razvajanje in izboljšanje trenutnega počutja.
Priporočilo za doseganje optimalnih rezultatov pri izvajanju masažne hipnoterapije
Preventiva: 1x do 2x na mesec
Kurativa: 1x do 2x na teden prvih pet tednov (da vzpostavimo notranje ravnovesje), v nadaljevanju 1x do 2x na mesec
Razvajanje: po želji
Prednosti redne mentalne vadbe in umirjanje možganskega valovanja
Ne samo, da ljudje, ki redno meditirajo ali kako drugače dnevno umirjajo svoje možgansko valovanje, pogosto izgledajo desetletja mlajši od svoje dejanske starosti, ampak tudi živijo veliko dlje. Obstajajo številne znanstvene študije, ki dokazujejo kako s hipnozo, meditacijo in dnevnim ustvarjanjem alfa in theta možganskih frekvenc kljubujemo starosti😊
Vplivni izvršni direktorji, znani hollywoodski igralci, avtorji uspešnic, znane medijske osebnosti, najvišji vojaški čini, ustvarjalci na visoki ravni, profesionalni športniki in celo milijarderji pravijo, da hipnoza in meditacija skrivnost njihovega uspeha. Najuspešnejši ljudje na svetu pogosto pravijo, da je “intuicija” veliko močnejša od intelekta in njihovo orodje številka 1 za odločanje.
V stanju alfa in theta frekvence se sprožajo močne kemijske reakcije, ki sprožijo sproščanje seratonina(hormon sreče) in endorfinov do te mere, da se počutimo prijetno, sproščeno, varno, motivirano, zadovoljno in predvsem SREČNO
številne znanstvene raziskave dokazujejo, da umirjanje možganskega valovanja v krvi poveča količino endorfinov (nedogenih opiatov, ki jih telo ustvarja za blažitev bolečin) za povprečno 25% ter serotonina, iz katerega ustvari melatonin (hormon, ki spodbuja spanje in delovanje imunskega sistema, pospešuje razstrupljanje).Na delavnicah se podrobno posvetimo vsakemu od naštetih vzrokov. Le –te obdelamo, predelamo in odpravimo.
Naše telo je “skupnost” 50 trilijonov živih celic. Ko so naše celice v harmoniji, smo zdravi. V disharmoniji se lahko manifestira bolezen. Najnovejša znanstvena dognanja o hipnozi in meditaciji so neverjetna, od podaljševanja življenja do premagovanja nepremagljivih bolezni do ponovnega zapisovanja genetske kode.
Najnovejše raziskave dokazujejo, da je glavni vzrok psihičnih težav prekomerno sproščanje beta možganskega valovanja, ki se aktivira vedno, kadar rešujemo probleme in smo mentalno tako ali drugače aktivni, torej vedno, ko v našem zavestnem umu poteka analiza. Zaradi tempa sodobnega življenja pa se nam to dogaja praktično čez cel dan.
Sodobnemu človeku se poslovni dan začne že zgodaj zjutraj in se velikokrat zavleče v pozne popoldanske ure. Ves ta čas je intenzivno aktivirano beta možgansko valovanje, ki se pri večini posameznikov nadaljuje tudi, ko zaključijo delovni dan. Po službi nas čaka še veliko domačih opravkov in obveznosti, od nakupovanja, planiranja in pripravljanja obrokov, organiziranja, načrtovanja, urejanja. Pri vsem pa smo časovno omejeni.
Zaradi hitrega tempa življenja, ko nam za vse, predvsem pa zase, zmanjkuje časa, živimo v kroničnem pomanjkanju aktivacije alfa možganskega valovanja (le to se samodejno aktivira v tistih situacijah, ko nekaj počnemo izključno samo za zabavo; npr plešemo, pojemo, se sproščeno pogovarjamo s prijatelji, telovadimo…), ki je nujno potrebno za ustvarjanje in ohranjanje ravnovesja, notranjega miru in sproščenosti, saj alfa možgansko valovanje v našem telesu aktivira vrsto zelo močnih kemijskih reakcij, ki sprožijo sproščanje seratonina(hormon sreče) in endorfinov do te mere, da se počutimo prijetno, sproščeno, varno, motivirano in zadovoljno. Ob pomanjkanju seratonina nam posledično primanjkuje tudi melatonina, ki ga naše telo nujno potrebuje za umirjen in kvaliteten spanec.
Pokličite me na 031/ 339 595 (Sabina)
Imate kakšno vprašanje? Ali pa bi se želeli prijaviti na terapijo? Pokličite me.
Najraje imam osebni kontakt, saj le tako lahko vidiva, kje se trenutno nahajate in kako vam hipnoterapija lahko pomaga.
Če vam klic ne ustreza, mi pošljite sporočilo preko kontaktnega obrazca ali pošljite email na naslov: sabina.hipnoterapija@gmail.com. In vas kontaktiram nazaj.
Če ste utrujeni, tesnobni, pod stresom, čutite zakrčenost mišic in bolečine, če je vaše telo napeto zaradi neprestanega fizičnega ali psihičnega napora, če si želite zavestnega manifestiranja, pomladiti svoje telo in um, izboljšati kvaliteto spanja, povečati koncentracijo in izboljšati spomin ali samo potrebujete umik iz vsakdana, VAS VLJUDNO VABIM na enourni popolni odklop.
Cena masažne hipnoterapije:
1 x terapija = 60 €
Paket 5 terapij = 230 € (vsebuje tudi avdio posnetek za sproščanje doma)
Paket 10 terapij =450 € (vsebuje tudi avdio posnetek za sproščanje doma)
Zakaj je izkušnja masažne hipnoterapije tako vrhunska!
- v samo eni uri si deležen popolne masaže telesa in uma,
- 62 večslojnih napihljivih blazin poskrbi za limfno drenažo celotnega telesa, kar ojača ugodje in zelo blagodejno vpliva na zdravje in splošno počutje; Limfna drenaža je metoda stimuliranja limfnega žilnega sistema, ki pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje v telesu, zato je pri postopku regeneracije, hujšanja in detoksifikcije zelo pomemben element. Pomaga zvišati raven energije, pospeši procese celične oksidacije in regeneracije ter pomaga pri imunski odpornosti.
- močni medicinski valjčki za podplate omogočajo masažo podplatov iz strani in zgornjega dela pete. Valjčki pod nogami so zasnovani tako, da masirajo stopalo tudi točkovno. Noben del stopal ne ostane zgrešen; refleksoterapija aktivira akupunkturne točke na stopalih, ki so povezane s celim telesom. Vsaka točka predestavlja svoj organ in s stimulacijo omenjenih točk na podplatih pomagamo posamičnim organom, da so dobro prekrvavljeni in da delujejo v ravnovesju.
- Vgrajeni grelci na sedežu in nogah z izvajanjem termoterapije pospešijo pretok krvi in pretok kisika v mišice. Gre za napredno infrardečo toploto, ki je globoko prodorna; Infrardeča svetloba prodre globoko v tkivo in pospeši cirkulacijo. Posledično izboljša celično presnovo (izmenjavo snovi) in aktivira obnovitveno sposobnost tkiva, izboljša gibljivost sklepov, zmanjša bolečino.
- Masaža poteka v položaju ničelne gravitacije (Zero gravity). V tem položaju se celotno telo močno sprosti, zaradi česar je masaža še bolj naravna, natančna in udobna. To je položaj, ko na hrbet ni pritiska, kolena so postavljena nad prsni koš, kar pospeši pretok krvi in ojača intenzivnost in udobje masaže.
- Posebni svetlobni efekti, ki jih dosežemo z uporabo PSIO očal (brain massage) poskrbijo za popolni mentalni odklop. Umirijo delovanje našega zavestnega uma, frekvenca možganskega valovanja se upočasni in mi počasi vstopimo v prijetno alfa stanje, ki se postopno zmanjšuje vse do theta stanja; Stanje alfa naše možgane »dela mlade«; z alfa stanjem se naše blokade, strahovi, slabe navade začnejo topiti; Alfa frekvence prinašajo naravno udobje, srečo, mir in harmonijo; Odličen način kako doseči višje stanje zavedanja;
- Preko avdio posnetka ob spremljavi ASMR zvočnih efektov te vodim skozi celotno izkušnjo masaže. Na ta način ustvarimo višje stanje zavedanja in stanje globoke mentalne sproščenosti
- Aktivnost možganskega valovanja se spremlja z uporabo najnovejše tehnologije na področju merjenja frekvenc možganskega valovanja – MINDO EEG naprave. Analiza rezultatov nam pokaže stopnjo vaše sproščenosti v posameznih fazah masažne hipnoterapije in nam s tem omogoča doseganje še boljših rezultatov v prihodnje.
- Vsaka ponovna izkušnja masažne hipnoterapije je globlja tako na fizičnem kot mentalnem nivoju. Omogoča nam, da se ob redni uporabi naši možgani naučijo vstopati v stanje zares globoke mentalne sproščenosti…
- To je stanje THETA (možgani delujejo med 4Hz in 7 Hz).
Je stanje globoke meditacije, Te možganske frekvence nas sicer postopoma vodijo v spanje, vendar nam hkrati omogočajo izjemno intenzivne vizualizacije preko slikovitih podob. V tem stanju lahko občutite, kot da potujete v prostoru in času brez omejite.
NAMEN MASAŽNE HIPNOTERAPIJE je popolna sprostitev telesa in uma ob doseganju alfa in theta frekvenc možganskega valovanja , saj dokazano zelo blagodejno vplivajo na naše psihično in fizično počutje in zdravje.
Vsaka ponovna izkušnja masažne hipnoterapije je globlja tako na fizičnem kot mentalnem nivoju. Omogoča nam, da se ob redni uporabi naši možgani naučijo vstopati v stanje zares globoke mentalne sproščenosti…
FREKVENCE MOŽGANSKEGA VALOVANJA
Različne frekvence možganskega valovanja vplivajo na naše telo in um.
Naši možgani imajo živčne celice, ki sprožajo električne signale podnevi in ponoči ter tvorijo značilne ureditve, imenovane vzorci možganskih valov. Ti izjemno edinstveni vzorci so tesno povezani z našimi mislimi, čustvi, razpoloženjem, biološko kemijo, vsem, kar počnemo, in pravzaprav vsem, kar smo.
Alfa in Theta možganska frekvenca uravnovesi levo in desno možgansko hemisfero, kar ima za posledico tako imenovano “sinhronizacijo celih možganov”. To odpira vrata številnim in neverjetnim prednostim: zmanjšujemo stres, ustvarjamo več sreče v življenju, več uspeha, globlji spanec, hitrejše in lažje učenje, boljši spomin, odlično duševno in telesno zdravje, super ustvarjalnost in več.
HIPNOZA, kot tudi MEDITACIJA sta odlični tehniki, ki nam omogočata vzpostavitev in zadržanje alfa in theta možganske frekvence.
Priporočljivo je, da vsaj pol ure na dan naše možgansko valovanje sprostimo na alfa in theta frekvenco, saj s tem v našem telesu sprožimo vrsto zelo močnih kemijskih reakcij, ki sprožijo sproščanje seratonina(hormon sreče) in endorfinov do te mere, da se počutimo prijetno, sproščeno, varno, motivirano in zadovoljno.
- ✓ Beta val je prevladujoča frekvenca, ko smo popolnoma budni in pozorni.
- ✓ Aktivno zavedanje, usmerjeno v zunanji svet.
- ✓ Beta možganski valovi so prisotni med stresom, paranojo, zaskrbljenostj, bipolarno motnjo, jezo, strahom in tesnobo.
- ✓ Prisotni so tudi med lakoto, depresijo, razdražljivostjo in nerazpoloženjem.
- ✓ Nespečnost je posledica proizvajanja čezmernih beta valov.
- ✓ Povezano s pretiranim miselnim brbljanjem in samouničujočimi impulzi.
- ✓ Preveč časa v beta stanju oslabi imunski sistem in vodi v številne psihične in fizične bolezni
- ✓ Beta možganski valovi sestavljajo velik del našega zavestnega uma.
- ✓ Ljudje večino svojega časa preživimo v beta stanju.
Ločimo:
- Visokofrekvenčni valovi beta (16 Hz in več):
značilni so za stanje »super budnosti«. Kažejo se pri zelo stresnih situacijah – strah, anksioznost, zelo povečana pozornost. Tudi mišice in telo so zelo napete. - Nizkofrekvenčni valovi beta (13-15 Hz):
značilni so za povečano budnost, pozornost. Mišice in telo so napeti.
- ✓ Alfa stanje je tisto, kjer se začneta meditacija in sprostitev.
- ✓ Začnemo se srečevati z bogastvom lahkotne ustvarjalnosti, ki teče tik pod našim zavestnim stanjem.
- ✓ Alfa valove občutimo, ko smo osredotočeni, a globoko sproščeni.
- ✓ Na valovih alfa pride do usklajenega delovanja desne in leve možganske hemisfere, kar omogoči uporabo ogromnega kreativnega in intuitivnega potenciala desne možganske polovice skupaj z logično, racionalno funkcijo leve polovice.
- Alfa stanje ima najvišjo vrednost pri 10 Hz. V središču imamo možnost uporabe obeh možganskih polovic hkrati; levo – logično – racionalno in desno – intuitivno… V tem stanju se krepi intuicija, širi kreativnost in izboljšuje sposobnost učenja.
- ✓ Študije so pokazale, da je stanje alfa povezano z »najvišjo zmogljivostjo«. Vrhunski športniki proizvedejo alfa možganske valove pred visoko koncentrirano izvedbo (met prostega meta, pomemben udarec v golfu). Amaterski športniki proizvajajo več anksioznih beta možganskih valov.
- ✓ V alfa stanju se hitro in z največjo učinkovitostjo učimo, obdelujemo in zapomnimo velike količine informacij.
- ✓ Izkazalo se je, da imajo zelo kreativni ljudje “izbruhe” alfa valov, ko imajo dobre ideje.
- ✓ Valovi alfa poskrbijo, da možgani spet “delujejo mladi”, opočasnijo staranje možganov.
- ✓ V alfa stanju se začnejo topiti strahovi, navade in fobije.
- ✓ Alfa možganski valovi prinašajo lahkoten občutek ugodja, miru, sreče in harmonije.
- ✓ Alfa valovi so najboljši za “super učenje”.
- ✓ Alfa valovi prevladujejo v prvi plasti naše podzavesti.
- ✓ Predstavljajo prehod v globlja stanja zavedanja.
- ✓ V alfa stanju se sproščajo serotonin in endorfini kar posledično zmanjšuje napetost, stres in paniko, ustvarja se občutek sreče, varnosti, ljubezni in zadovoljstva.
- ✓ Theta možganski valovi postanejo izraziti, ko se poglobimo v meditacijo in sprostitev — »skoraj kot v transu«.
- ✓ Tukaj se možganska aktivnost upočasni do praga faze spanja.
- ✓ Eno bolj neopisljivih in čudovitih kraljestev, ki jih lahko raziskujemo.
- ✓ Theta valovi ustvarjajo bliskavice kreativne vizualizacije skozi žive podobe.
- ✓ V theta stanju se počutimo veliko bolj odprti in povezani z drugimi ljudmi.
- ✓ Ljudje pogosto poročajo o občutku lebdenja, medtem ko proizvajajo theta možganske valove.
- ✓ Theta stanje krepi sposobnosti reševanja problemov.
- ✓ Prevladujoči theta možganski valovi so povezani z vpogledom in intuicijo.
- ✓ Povezano z lucidnimi sanjami.
- ✓ Theta valovi prinašajo navdihnjene misli in večjo motivacijo.
- ✓ Včasih na površje privrejo dolgo pozabljeni spomini.
- ✓ Otroci imajo močne theta možganske valove, kar pomaga pojasniti njihovo vrhunsko sposobnost učenja.
- ✓ Theta valove na kratko občutimo, ko plezamo iz globin delte, ko se zbudimo ali ko zaspimo.
- ✓ Theta stanje je globlji podzavestni do nezavedni del uma.